Электронное обращениеПравильное питание в последнее время — это тренд, и все больше людей ему следуют. Вместе с регулярными занятиями спортом, отказом от курения и выработкой позитивного мировоззрения оно становится новым стилем жизни.
«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек.
4 декабря в рамках пилотного проекта «Курс на ЗОЖ» в библиотеке состоялась встреча с врачом, специалистом по здоровому питанию – Кудриным Алексеем Михайловичем на тему «Основы здорового питания: любопытные факты».
В течение часа разговор шёл о рациональном питании, о часто встречающихся болезнях и их причинах, связанных с питанием, физической активностью, сном и другими факторами, а также о мерах профилактики.
Все присутствующие пришли к выводу, что соблюдение принципов здорового питания – залог профилактики возникновения многих заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых и сахарного диабета.
Views: 38