Электронное обращение «Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.»
Лоретта Бройнинг
26 апреля в центральной городской библиотеке им. К. Маркса на суаре «О чем говорят женщины» разговор шёл о важных ресурсах для сохранения спокойствия в любых жизненных ситуациях.
Спикер Елена Романович провела семинар по теме «Практика создания жизни». В доступной форме рассказала о физиологических аспектах возникновения тревожности, и какие гормоны должны приходить на помощь психике человека. Для яркости восприятия приходилось использовать даже примеры с повадками животных, ведь человек тоже часть живого мира.
Собственный опыт «жизни без лишних переживаний» Елены имеет хороший результат, и она с удовольствием поделилась практиками для снятия стресса с аудиторией. А для того, чтобы углубиться в тему и продолжить тренировать своё душевное состояние были рекомендованы книги и литература, которая станет хорошим помощником.
Views: 73