Льдова, Е. Заниматься собой — все в ваших руках! / Екатерина Льдова // Веснік Магілёва. — 2022. — 24 августа. — С. 24
Воркаут — это, проще говоря, уличная гимнастика. Основной акцент в нем сделан на работе с собственным весом и развитием силы и выносливости.
В этом году в Могилеве собрались спортсмены и любители из Быхова, Витебска, Минска, Солигорска, ведь заниматься воркаутом можно как в крупных областных центрах, так и в небольших городах и деревнях.
В Могилеве власти поддерживают стремление жителей заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
— Обратите внимание: построили новый дом — рядом устанавливаются спортивные снаряды, — перечисляет заместитель начальника отдела идеологической работы и по делам молодежи Могилевского горисполкома Ирина Столярова. — Неудивительно, что чемпионат по воркауту пользуется популярностью. В этом году приобрести спортинвентарь и сертификаты в спортивные магазины нам помогли ОАО «Белагропромбанк», Октябрьская районная организация РОО «Белая Русь», «Бабушкина крынка» и городской комитет ОО «БРОМ».
Зрительницы с восторгом наблюдали за тем, как мускулистые парни крутят «солнышко», замирают в «уголке» и напрягают каждую мышцу в «самолетике», выступая во фристайле, индивидуальном и командном зачетах.
Заниматься воркаутом можно в любом возрасте.
Самому юному участнику состязаний Ивану Колоушкину всего 9 лет.
— Это третий мой турнир, -подсчитывает он. — Увлечение началось с турника возле дома, затем попал в команду Mogilev
Workout Team. Тренируюсь каждый будний день по два часа. Уже освоил «выход с силой на две».
В спорте он равняется на своего тренера Максима Мохара.
— Два года назад вышел на пенсию и решил заняться спортом, чтобы поправить здоровье, — рассказывает 71-летний товарищ Ивана по команде Николай Черкасов. — Когда ничем не занимаешься, а только лежишь на диване и смотришь телевизор, собираешь все болячки. Стал регулярно заниматься на уличных тренажерах в парке в Подниколье.
Там его заметили Могилевские воркаутеры, оценили физподготовку и пригласили в команду. Рядом с молодыми ребятами Николай чувствует себя если не на 20 лет, то не старше 50, и старается быть им примером.
В субботу Николай Черкасов при активной поддержке всех участников подтянулся 20 раз! А этот показатель покорился далеко не всем его «внукам».
— В любом возрасте нужно заниматься собой, ведь все в ваших руках!
Екатерина ЛЬДОВА